Hvad koster livsforsikring i 2026?

Prisen på livsforsikring varierer fra under 100 kr. om måneden for en ung ikke-ryger med lav dækningssum til over 1.000 kr. for ældre personer med høj dækning. I denne prisguide gennemgår vi, hvad du kan forvente at betale, og hvordan du kan optimere din livsforsikring.

Typiske priser på livsforsikring i 2026

Herunder ses de typiske månedlige prisspænd for livsforsikring i Danmark. Priserne gælder for en ikke-ryger uden kendte helbredsproblemer.

ForsikringstypeMånedlig prisTypisk dækningssum
Gruppelivsforsikring30-120 kr.300.000-800.000 kr.
Individuel livsforsikring (basis)80-250 kr.500.000-1.000.000 kr.
Individuel livsforsikring (høj dækning)200-700 kr.1.000.000-3.000.000 kr.
Kritisk sygdom (tillæg)50-200 kr.100.000-500.000 kr.

Priserne er vejledende for en 35-årig ikke-ryger. Din faktiske pris afhænger af alder, helbred, rygestatus og valgt selskab.

Priser per alder og dækningssum

Alder er den vigtigste prisfaktor for livsforsikring. Nedenfor ses typiske månedlige priser for en individuel livsforsikring (ikke-ryger, ingen helbredsproblemer) med forskellige dækningssummer.

Alder500.000 kr.1.000.000 kr.2.000.000 kr.
25 år70-110 kr./md.110-180 kr./md.190-320 kr./md.
30 år80-130 kr./md.130-220 kr./md.230-400 kr./md.
35 år100-170 kr./md.170-290 kr./md.300-530 kr./md.
40 år140-240 kr./md.240-420 kr./md.440-780 kr./md.
45 år200-360 kr./md.360-650 kr./md.670-1.200 kr./md.
50 år300-550 kr./md.550-980 kr./md.1.000-1.800 kr./md.
55 år450-800 kr./md.800-1.400 kr./md.1.500-2.600 kr./md.

Priserne er vejledende for ikke-rygere. Rygere skal typisk lægge 50-100% oven i prisen.

Som du kan se, stiger prisen markant fra midten af 40'erne. En 50-årig betaler ofte 3-4 gange så meget som en 30-årig for den samme dækning. Det er derfor en betydelig økonomisk fordel at tegne livsforsikring tidligt.

Hvad påvirker prisen på livsforsikring?

Forsikringsselskaberne beregner din præmie ud fra en risikovurdering. Jo højere risiko for dødsfald, desto højere pris. De vigtigste faktorer er:

  • Alder: Den vigtigste faktor. Risikoen for dødsfald stiger eksponentielt med alderen, særligt efter 45-50 år. Tegn derfor forsikring så tidligt som muligt.
  • Rygestatus: Rygere har statistisk set 2-3 gange højere risiko for tidlig død end ikke-rygere. Det afspejles direkte i præmien, der typisk er 50-100% højere.
  • Helbred: Ved tegning skal du typisk udfylde en helbredserklæring. Kroniske sygdomme, overvægt eller højt blodtryk kan øge præmien eller medføre forbehold.
  • Dækningssum: Jo højere dækning, desto dyrere. Men prisen stiger ikke lineært - en fordobling af dækningen koster typisk kun 60-80% mere.
  • Forsikringsperiode: En livsforsikring, der løber til du er 70, er dyrere end en, der udløber ved 60. Kortere løbetid giver lavere pris.
  • Tillægsdækninger: Kritisk sygdom, invaliddækning og børnedækning øger præmien, men giver bredere beskyttelse.

Ryger vs. ikke-ryger: prisforskellen

Rygning er den næstvigtigste prisfaktor efter alder. Her ses den typiske prisforskel for en individuel livsforsikring med 1.000.000 kr. i dækning:

AlderIkke-ryger (md.)Ryger (md.)Merpris
30 år130-220 kr.200-350 kr.+50-60%
40 år240-420 kr.400-720 kr.+65-75%
50 år550-980 kr.950-1.800 kr.+75-100%

Stopper du med at ryge, kan du typisk efter 12 måneders rygestop få omklassificeret din forsikring til ikke-ryger-takst. Det kan spare tusindvis af kroner årligt. Ifølge Forsikring & Pension er rygestop en af de mest effektive måder at sænke præmien på.

Sådan sparer du på livsforsikringen

Der er flere måder at optimere prisen uden at gå på kompromis med den nødvendige dækning:

  • Tegn forsikring tidligt: Jo yngre du er, desto lavere præmie. En 30-årig betaler ofte halvt så meget som en 45-årig for den samme dækning.
  • Stop med at ryge: Rygestop kan spare 3.000-8.000 kr. årligt på livsforsikringen efter 12 måneders rygestop.
  • Sammenlign minimum 3-4 selskaber: Prisforskellen kan være op til 40% for samme dækning. Brug tid på at indhente tilbud fra flere udbydere.
  • Udnyt din pensionsordning: Tjek om din arbejdsgiverbetalte pension inkluderer gruppelivsdækning. Det kan reducere behovet for en individuel forsikring.
  • Juster dækningssummen løbende: Efterhånden som dit boliglån nedbetales og dine børn bliver voksne, kan du reducere dækningen og spare på præmien.
  • Vælg den rette løbetid: Du behøver måske ikke livsforsikring til du er 70. En kortere løbetid - fx til børnene er voksne - giver en lavere pris.

Ofte stillede spørgsmål om priser på livsforsikring

Hvad er den billigste livsforsikring?+
Den billigste livsforsikring er typisk en gruppelivsforsikring via din pensionsordning eller fagforening, som kan koste så lidt som 30-80 kr. om måneden. Individuelle livsforsikringer starter fra ca. 80 kr./md. for unge ikke-rygere med en dækningssum på 500.000 kr.
Hvor meget dyrere er livsforsikring for rygere?+
Rygere betaler typisk 50-100% mere end ikke-rygere for den samme dækning. En 40-årig ryger kan forvente at betale 300-500 kr./md. for en dækning, der koster en ikke-ryger 150-250 kr./md. De fleste selskaber definerer en ryger som én, der har røget inden for de seneste 12 måneder.
Stiger prisen med alderen?+
Ja, alder er den vigtigste prisfaktor. Præmien stiger markant fra 45-50 års alderen, fordi risikoen for dødsfald og alvorlig sygdom øges. Det er derfor en fordel at tegne livsforsikring tidligt, mens du er ung og rask.
Kan jeg sænke prisen på min livsforsikring?+
Ja, du kan sænke prisen ved at vælge en lavere dækningssum, sammenligne tilbud fra flere selskaber, stoppe med at ryge (efter 12 måneder som ikke-ryger), eller vælge en kortere løbetid. Du kan også tjekke, om din pensionsordning allerede dækker noget af behovet.
Er livsforsikring dyrere for kvinder eller mænd?+
Historisk har mænd betalt mere for livsforsikring, da de statistisk set har kortere forventet levetid. Siden EU's unisex-dom i 2012 må selskaberne dog ikke længere differentiere priser efter køn i nye forsikringer, så prisen er nu ens for mænd og kvinder med samme profil.

Relaterede guides

Sammenlign livsforsikringer og spar

Få et uforpligtende tilbud tilpasset din alder og situation.

Få tilbud nu

Selskaber med livsforsikring

Se alle selskaber →
Sidst opdateret: april 2026 · Af Rasmus, forsikringidanmark.dkIndholdet er uafhængigt og redigeret af vores redaktion